Cuidar da pele do rosto com kiwi

As vitaminas e os ácidos orgânicos encontrados no kiwi são muito úteis para a pele do rosto. As máscaras faciais feitas com esta fruta funcionam como um tônico com efeitos terapêuticos.

Dicas para evitar queda de cabelo.

Você sabia que pessoas da faixa etária dos 14 aos 40 anos, de ambos os sexos, são as maiores frequentadoras do Núcleo Capilar Patrícia Maciel, especializado em saúde do couro cabeludo e dos cabelos? Em mais de dez anos de clínica no Brasil, a terapeuta capilar Patrícia Maciel observou a mudança de seu público: “Antes, meus clientes eram principalmente homens a partir dos 50 anos. Hoje, a faixa etária caiu para apenas 14 a 40 anos e a clientela está bem dividida entre homens e mulheres”.

Dicas caseiras para ter um cabelo mais bonito e saudável

Jamais use condicionador na raiz dos cabelos, pois ele aumenta a oleosidade dos fios

• 5 atitudes para evitar a caspa

Apesar de não ser uma alergia contagiosa, a caspa incomoda muito porque transmite uma imagem de sujeira e desleixo. Você pode tratá-la com xampus específicos, mas, se não fizer pequenas mudanças no seu cotidiano, o problema voltará quando acabar o xampu. Veja só:

Mamão ajuda a emagrecer

Esta delícia de fruta é calmante, digestiva e laxativa, sendo bastante indicada para quem possui o estômago sensível, quer manter o peso ou está querendo emagrecer, pois possui baixas calorias.

Comer mais vezes ajuda a emagrecer

Para quem quer emagrecer, a idéia de comer mais vezes durante o dia pode parecer absurda. No entanto, diminuir o intervalo entre as refeições evita que o organismo acumule calorias em forma de gordura.
O presidente do Instituto de Metabolismo e Nutrição e da Associação Brasileira pela Nutrição Saudável, o nutrólogo Daniel Magnoni, "ficar com fome torna o organismo estável, com metabolismo mais baixo para gastar menos energia". O jejum prolongado provoca o aumento da produção de insulina, o que estimula a fome. 

Dicas para uma boa alimentação na gestação!

Hoje é muito divulgado os beneficios da boa alimentação em qualquer fase da vida. E se queremos que nossos filhos tenham bons hábitos alimentares, nós devemos nos reeducar primeiro na alimentação!
Nós grávidas , ouvimos muito: Coma o que sentir vontade! Junta a ansiedade, que muitas vezes ronda a gestação e acabamos atacando tudo que vem pela frente! O que resulta? Quilos e quilos a mais!
Experimente essa dieta, não é regime não! É apenas um exemplo que você pode se alimentar bem, comendo coisas gostosas: