Dicas para dar fim a Retenção de Líquidos

Se você pressionou uma região do corpo, a sua perna, por exemplo, contou até cinco, soltou e o local ficou meio esbranquiçado e a pele demorou a voltar ao seu normal, pode saber que você está com retenção de líquidos, pois isso, não é nada mais nada menos do que inchaço.

Esse é um mal que afeta oito em cada dez mulheres, e pode ser responsável por você não estar mais entrando naquela tão adorada calça jeans.

Perca barriga com xantina

O composto orgânico que queima até duas vezes mais gordura.

Xantina. Guarde esse nome,pois ele pode fazer você dar adeus à gordurinha abdominal. Capaz de desencadear poderosa reação emagrecedora em nosso organismo, o composto orgânico tem resultados comprovados. Estudo da universidade Louisiana, nos Estados Unidos, mostrou que o uso de cremes com xantina faz a células queimarem duas vezes mais gordura. As pessoas que testaram perderam até 11 cm de cinturas em 12 semanas! Veja como se beneficiar dessa maravilha...

Mitos sobre exercícios físicos

Fica aqui um excelente artigo que identifica claramente os mitos acerca dos exercícios físicos.

No calçadão, na areia, nas academias. Haja ginástica para fazer bonito no verão. Mas será que o povo está malhando certo? O Fantástico convidou o professor de educação física João Pedro Werneck, especialista em fisiologia do exercício, para desvendar os dez maiores mitos que confundem as pessoas na hora de malhar.

Quando os sinais de envelhecimento chegam

O envelhecimento é um processo natural da pele e toda mulher um dia vai passar por isso. É importante saber que ele está dividido em dois grupos: o envelhecimento extrínseco, causado pela exposição excessiva ao sol, além dos impactos causados pelas intempéries do meio ambiente como vento, chuva, frio, e os intrínsecos, que independem de ações externas.

O primeiro pode ser prevenido com a tríade necessária à saúde da sua pele: limpeza, hidratação e proteção com filtro solar, diariamente. Já o último vai chegar mais dia ou menos dia, mas pode ser amenizado com os modernos e tecnológicos produtos que constantemente chegam às prateleiras das lojas de cosméticos.

Bicicleta

Pedalar é saudável, relaxante e um bom substituto para a academia

Já reparou que cada vez mais pessoas estão utilizando a bicicleta, seja como meio de transporte ou para a prática e atividade física? Pedalar é saudável, relaxante e ajuda a queimar muitas calorias. Sem falar que é um excelente substituto para quem não gosta de se exercitar em academias. 

Mantenha um estilo de vida Saúdavel

Para manter um estilo de vida saudável, e seu corpo em dia, é muito importante conhecer mais sobre os produtos que você consome. Abaixo, seguem algumas respostas que podem lhe auxiliar bastante no momento de suas compras:

Qual a Diferença entre Diet e Light?

Alimentos Diet são produtos isentos de algum nutriente como açúcar (carboidrato), sódio, gorduras, proteínas, entre outros. Os produtos Diet são indicados para dietas de pessoas que têm baixa tolerância ao consumo de algum desses nutrientes, como os diabéticos, por exemplo. Já os alimentos Light devem ter um redução de no mínimo 25% de calorias ou de alguns de seus nutrientes, como açúcar, gorduras, proteínas, entre outros. São usados para controles de peso e para quem deseja ter uma alimentação saudável.

Como ter um corpo definido

A busca pelo corpo definido aumenta a cada dia, a busca por dicas de corpos perfeitos aumentaram, as vagas na academia estão cada vez mais difíceis de ser encontradas, porém aqui você também pode atingir um corpo definido seguindo as dicas você consegue ter um corpo definido e ainda economizar com estética e academia, confira abaixo as dicas para que você possa ter o corpo definido que sempre sonhou.